元気になるためにやってきたタイ！
私の悩みは頭痛、不眠、肩凝り腰痛。
全部精神的ストレスからと診断されました。

というわけで、メンタルに効果抜群というシロダーラを体験。
額にオイルを垂らす、アーユルヴェーダの中でも認知度のある施術ですよね。
「それだけでそんなに効果があるの？」という気持ちもありつつ、受けてみました。

最初は正直、額がじんじんする感じとか、くすぐったさがあって「うーん、気持ちいとえば気持ちいいのか？」という感じでした…。(疑り深い私のマインドセットがいけないんでしょうね…。)

でも、メディテーションのつもりで意識を落ち着かせていたら段々と慣れてきて、ふわーっと感じる瞬間が、おそらく５回くらいありました。

まさに、手では触れることのできない脳に、温かいオイルが届いて、ネガティヴエナジーを洗い流してくれている、そんな感じです。

こんなミステリアスな体験、中々ない。

そして何より施術後。頭が妙にすっきりしていました。あれもしたいこれもしたいという欲とか、急ぐ気持ちとかか消えていた気がします。

とはいえ、この後２日ほど好転反応(デトックスなどした時に体が回復しようとして頭痛やだるさなどが起こること)に見舞われることになるのですが…。

好転反応について、また書きますね。
ヨガも毎日やってます🖤